Mužská sila sa tvorí v lone. Chlapec sa ešte nenarodil a siedmy týždeň svojho pobytu v lone jeho matky, sexuálnych žliaz - semenníky. O dva týždne neskôr začnú semenníky vyrábať mužský pohlavný hormón - testosterón. Ako odvážne bude človek vyzerať, koľko bude dobrým milencom a plným otcom - bude to všetko závisieť od testosterónu.
Mužské sexuálne hormóny prispievajú k výkonu človeka, zlepšujú jeho náladu, posilňujú kosti, svaly a dokonca stimulujú hojenie rán, ako aj produkciu červených krviniek. Ale pre normálnu mužskú účinnosť sú potrebné aj určité vitamíny a stopové prvky. Ktoré? A aké výrobky obsahujú najdôležitejšie komponenty na udržiavanie sexuálnych schopností? Zoznam tých hlavných.
- Vitamín B 1 (hrášok, strukoviny, šošovica, hlinené orechy, jogurt, bravčové mäso, veľké výrobky na múku s veľkým grindingom).
- Vitamín B3 (Brewerove kvasinky, arašidy, repa, losos, bravčové mäso, tuniak, sieťové ryby).
- Vitamín v 6 (Slnečnicové semená, tuniak, banány, vajcia, mrkva, avokádo, šošovica, krevety).
- Kyselina listová (Zelená listová zelenina, citrusové ovocie, syr, tuniak, losos, šošovica).
- Vitamín C. (Citrusové plody, paradajky, zelená listová zelenina).
- Vitamín E (Orechy, semená, špenát, rastlinné oleje).
- Beta-karotén (Forma vitamínu A) - žlté a červené ovocie a zelenina.
- Zinok (ustrice, strukoviny, hrášok, šošovica, špenát, semená, tekvica, morčacie).
- Selén (ustrice, celé zrná).
Pre normálnu a plnohodnotnú silu je potrebné jesť rôzne jedlo, ktoré zahŕňajú vyššie uvedené vitamíny a stopové prvky. Pomôžu zvýšiť vašu sexuálnu aktivitu.
Strava lásky. Jedlo na zlepšenie účinnosti
Od praveku si ľudia všimli, že určité výrobky zvyšujú účinnosť, zvyšujú túžbu a vo všeobecnosti majú na mužov veľmi pozitívny vplyv. V starovekom Grécku bolo známe, že určité rastlinné výrobky zvyšujú účinnosť.
Tento produkt je známa mrkva. Obsahuje beta-karotén. A z toho sa z neho vytvoril vitamín A. vitamín A a potenciálne, ktoré sa široko používajú v starovekom svete, výrobky bohaté na vitamín E. Jedná sa o rastlinné oleje, oleje plodín olejnej, orechy. Od staroveku sa vitamín E použil ako prostriedok na zvýšenie účinnosti. Tento vitamín normalizuje svalovú aktivitu, bráni rozvoju slabosti a únavy. Pozitívne ovplyvňuje funkciu endokrinného systému, najmä gonády, hypofýza, štítnej žľazy. Okrem orechov a rastlinného oleja sa vitamín E nachádza v zelenine, strukovinách. Je tiež v mlieku, masle, kuracích vajciach, hlavne v vaječnom žĺtku, v mäse a rybách. Je obsiahnutý v zeleni. Napríklad šalát, špenát obsahuje veľké množstvo vitamínu C, čo stimuluje účinnosť. Nedostatok vitamínu vedie k zhoršeniu pohody, zvýšenej únavy, zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb. Hlavným zdrojom vitamínu C je čerstvá zelenina, ovocie, zelenina, bobule. Rosehips, čierne ríše, červené korenie, citróny, pomaranče, kapusta sú obzvlášť bohaté na čerstvé aj kapusta, sú obzvlášť bohaté. Pre účinnosť sú tiež dôležité vitamíny B (B1, B6). Vitamín B1 je stimulantom nervovej aktivity a svalovej aktivity, čo je veľmi dôležité pre normálnu účinnosť. Vitamín B1 je obsiahnutý v fazule, mäse, orechoch, pivní droždia. A vitamín B6 - vo výrobkoch, ako sú ryby, mäso, vajcia, mlieko, syr, zelené korenie, hrášok, fazuľa, zemiaky.
Sigmund Freud kedysi povedal, že my, ľudia, sme potomkovia nekonečne dlhej série generácie vrahov. Podľa týchto slov, žiaľ, existuje významný podiel pravdy. Vezmite aspoň zvieratá, ktoré jeme, aby sme dostali rôzne aminokyseliny, stopové prvky (zinok, arzén a ďalšie), ktoré zvyšujú sexuálnu účinnosť a sú potrebné na tvorbu spermií. Ľudia, ktorí sa vedome zapájajú do vegetariánstva, môžu samozrejme priťahovať esenciálne aminokyseliny a sledovať prvky z iných rastlinných výrobkov. Mimochodom, nadmerná spotreba živočíšnych tukov prispieva k obezite, rozvoju aterosklerózy a straty účinnosti.
Mlieko je zahrnuté do živočíšnych výrobkov. Obsahuje sériu užitočných látok, ako sú proteíny, vitamíny, rôzne minerály, ktoré pozitívne ovplyvňujú účinnosť. To naznačil Avitzen vo svojich dielach. Mlieko sa tiež široko používalo v tibetskej medicíne. Nomádri používali Koumiss (mlieko Sauer Mare's Milk) už od nepamäti). Stačí povedať, že jedno z prvých zmienok spoločnosti Kumys možno nájsť v slávnom historickom Herodotus pri opise života nomádskych polín v 5. storočí pred naším letopočtom. Koumiss bol nazývaný nápoj vitality, zábavy a dlhovekosti. V roku 1858 bol otvorený aj špeciálny Kumysolchebnik. Takmer všetky živiny vo vajciach, najmä v kuracích, sú vyvážené a dobre absorbované telom. Vajcia stimulujú účinnosť, pretože majú veľa plných živočíšnych bielkovín, mastných kyselín, vitamínov A, E, B6, stopových prvkov. Strach je, že vajcia obsahujú cholesterol, ale majú tiež veľa lecitínu, čo bráni depozícii cholesterolu na steny krvných ciev. Všetko potrebuje opatrenie a opatrnosť. Vrátane používania výrobkov, ktoré zlepšujú účinnosť. Inštitút výživy Akadémie lekárskych vied odporúča, aby zdraví ľudia používali viac ako dve vajcia za tri dni. Odporúča sa jesť surové vajcia. Sú horšie absorbované. V surových vajciach môžu byť mikróby, ktoré do nich spadli z povrchu škrupiny.
Ako je uvedené vyššie, látky sú v mäse, ktoré tiež stimulujú účinnosť. Mäso by však malo byť čerstvé a nie tučné. Nemôžu byť zneužívaní kvôli prítomnosti cholesterolu v ňom. Koniec koncov, živočíšne tuky a cholesterol nepriaznivo ovplyvňujú účinnosť. Mäsové a mäsové výrobky však obsahujú zlúčeniny železa, ktoré pozitívne ovplyvňujú nielen mužskú fyzickú silu, ale aj účinnosť. V mäse existujú ťažobné látky, ktoré mu dávajú arómu, vzrušujúcu chuť do jedla a tiež pôsobia podľa účinnosti osoby. Obsah extrakčných látok v vyprážanom a dusenom mäse je vyšší ako vo varení. Takže pri organizovaní erotickej hostiny je potrebné si to pamätať. Mimochodom, slávny spisovateľ K. Dossy povedal: „Láska zje nielen pocity, ale aj s bundami.“
Mäso by malo byť čerstvé a nestabilné. Moderovanie potrebuje moderovanie pri používaní mäsa, pretože extrakčné látky, ktoré sú mimochodom v množstve v bujónoch mäsa, sa môžu stať faktorom, ktorý prispieva k rozvoju aterosklerózy. Výživa na výživu preto neodporúčajú použitie bujónov pacientom s aterosklerózou, ukladaním soli, dnou, polyartritídou a inými chorobami. Ale príroda však vytvorila človeka tak, že po použití mäsa sa jeho metabolizmus energie zvyšuje, sa zlepšujú fyziologické funkcie tela vrátane sexuálnej aktivity. Mimochodom, veľký spisovateľ, už v starobe, sa vzdialil od mäsa a stal sa vegetariánom. Veril, že mäso bolo konzumované s cieľom vzdelávať brutálne pocity, chovať túžbu, smilstvo a opilosť.
Ale okrem mäsa môžu niektoré rastliny tiež zvýšiť účinnosť. V mnohých rastlinách existujú stopové prvky, ktoré sú potrebné pre normálnu účinnosť u mužov. Kakao a čokoláda sa vždy považovali za dobrý stimulant v účinnosti. A mimochodom, huby. Vzhľadom na hroznú situáciu v oblasti životného prostredia by sa však huby mali zaobchádzať veľmi opatrne. Medzi zeleninou, cibuľou, petržlenom, artičokom, kapustou, kapustou, repy, zeler, mrkvy, Pasternak, reďkoviek, šalátu, špargle, príkopu a cesnaku sú dobre zvýšené.
Pomerne často sa aktívne látky rastlín používajú na výrobu rôznych liekov, ktoré zvyšujú účinnosť. Napríklad indické tablety, ktoré obsahujú 14 zložiek rôznych bylín. Sú tu sv. Jána a šalvia a mnoho ďalších. Zmes aktívnych látok sa zavádza do mastí, ktoré sa aplikujú na penis na stimuláciu účinnosti.
Zvýšte účinnosť a korenie. Ako je aníz, bazalka, klinčeky, horčica, zázvor, kardamóm, škorica, myrh, muscat, tymián, šafran. Po stáročia je ženšen ľudstvom známy ako prostriedok na stimulovanie sily. Teraz sa bežne používa tinktúra ženšenu, 20-25 kvapiek trikrát denne 30 minút pred jedlom. Z rastlín Ďalekého východu sa na stimuláciu účinnosti používajú eleutherokoccus, návnada, manchurian Aralia, čínska citrónová tráva a koreň zlata. Je potrebné si uvedomiť, že bez ohľadu na to, čo je produkt dobrý, by sa nemal používať bez lekárskeho predpisu. Akýkoľvek liek má vedľajšie účinky. Mimochodom, je zaujímavé, že v Číne sa ženšen zavádza do jedál z mäsa vyrobených z jahniat alebo kačíc, aby sa zvýšila účinnosť.
Mali by ste byť veľmi opatrní pri alkoholu. V malom množstve môže stimulovať účinnosť, eliminovať stuhnutosť pri komunikácii so sexuálnym partnerom, ktorý mimochodom môže spôsobiť alkoholizmus a impotenciu. Takže pohár šampanského vás môže stimulovať a veľká dávka alkoholu, pravdepodobne, zabije vašu účinnosť.
Je zaujímavé, že milujúci francúzsky kráľ Henry IV denne vypil pohár koňaku zmiešaný s kuracím žĺtkom. Učebnica tibetskej medicíny hovorí: V prvom stupni intoxikácie sa človek vkladá do oblasti šialených činov a ignoruje zvyky a slušnosť, ktoré sa svet získajú, sa cíti šťastná. V druhom stupni intoxikácie sa robí ako horúčkovitý slon, vykonáva neslušné hriechy a vydrží svoje náboženské sľuby. V poslednom stupni intoxikácie leží v bezvedomí ako mŕtvola.
Triedenie prostriedkov ovplyvňujúcich sexuálnu aktivitu sa ľudstvo stretlo s drogami. Mimochodom, alkohol je blízko drog. Podľa vedcov alkohol spôsobuje tvorbu látok v mozgu, ktoré sú blízko štruktúry morfínu. Kokaín, marihuana a niekoľko ďalších liekov majú samozrejme stimulačný vplyv na účinnosť. Lekári však varujú pred ich škodlivými účinkami na telo. Nie je nič horšie ako smrť z predávkovania rôznych narkotických drog a duchovnej degradácie ľudí.
Znamená, že zvýšenie účinnosti zahŕňa kávu, čaj, čokoládu. Ako prostriedok na zvýšenie účinnosti bola čokoláda známa aj v čase Louisa XIV vo Francúzsku. Ale tu treba poznamenať, že je dôležité, aby čokoláda bola čistá, bez rôznych výplne. Najdôležitejším stimulujúcim začiatkom čokolády je kofeín. Mnoho vedcov verí, že človek sa zoznámil s stimulačnými vlastnosťami kávovaru v dobe kamennej doby, verí sa, že vlasť kávy je juho etiópska provincia Kaf. Legenda hovorí: Pred mnohými storočiami si jeden etiópsky pastier všimol, že kozy, jedenie kávových zŕn, sú hore a mravní celú noc, odvtedy sa začína história kávy. Malo by sa však pamätať na to, že zneužívanie kávy je škodlivé. Všetko je dobré s mierou. Čaj je pravdepodobne najbežnejším tonickým nápojom. Dobre uhasí smäd, príjemne pre chuť, znižuje únavu, ospalosť a zvyšuje výkon. Čaj obsahuje významné množstvo kofeínu, trieslovín a vitamínu R. Kofeín má stimulačný účinok na centrálny nervový systém a zvyšuje tón krvných ciev. Ale pre mnohých ľudí je silný čaj kontraindikovaný. Preto si silný čaj nemožno zneužívať.
Telesná hmotnosť je jedným z najdôležitejších ukazovateľov ľudského zdravia. Nadmerná váha je zle ovplyvnená nielen pre zdravie, ale aj pre ľudskú účinnosť. Zasadením nadváhy začnete cítiť, že ste mladší, stali sa mobilnejšími. Ľudia, ktorí trpia nadváhou a chcú schudnúť, sa musia určite poradiť s dietológom a až potom sedieť na diéte. Strava je tiež liek. Tým, že vyhodíte nadváhu, pravdepodobne budete cítiť, ako sa vaša studňa zlepšila a ako sa zintenzívnila vaša sila.
Na záver by som rád znova poznamenal, že s ľuďmi, ktorí chcú stimulovať svoju účinnosť, by sa mali konzultovať s lekárom. Je potrebné si uvedomiť, že mnoho výživových doplnkov môže mať nepriaznivé vedľajšie účinky na telo. Preto by sa všetky stimulačné fondy mali konzumovať mierne a pod dohľadom lekára.